INGESA apuesta por los hábitos de vida cardiosaludables
INGESA va a llevar a cabo varias actividades con motivo del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra el 14 de marzo.
En primer lugar, el viernes 13, a las 9,30 de la mañana, la cafetería del Hospital Universitario acogerá un desayuno cardiosaludable al que se invita a los medios de comunicación que deseen asistir. Será un desayuno compuesto de café (descafeinado, solo o con leche) o infusión, pitufo integral al horno con aceite de oliva virgen con tomate natural y jamón ibérico, y una pieza de fruta (manzana o naranja).
Tras el desayuno, se realizará en los aledaños del Hospital un breve simulacro por parte del 061 en el que se mostrará como actuar ante un episodio cardiovascular.
También el viernes, INGESA va a instalar mesas informativas en los tres centros de salud, en las cuales se realizarán screening de tensión arterial, controles de colesterol y masa corporal. El objeto es concienciar a la ciudadanía de la necesidad de llevar a cabo hábitos de vida cardiosaludables y así prevenir cualquier riesgo para nuestra salud en este ámbito. Estas mesas estarán instaladas desde las 9,30 hasta las 13,30 horas.
Ya por último, el domingo se celebrará en colaboración con el Club Manada Senderista de Ceuta, la marcha denominada «Pon en marcha tu corazón» que comenzará a las diez de la mañana y con un recorrido circular entre senderos con nivel de dificultad baja por el monte Hacho que comenzará desde el parque de San Amaro. La distancia que se recorrerá será de 8 kilómetros aproximadamente con un tiempo de dos horas y media y una altura máxima de 160 metros. El ritmo de la marcha será lento y con agrupamientos.